Підвищена температура тіла найчастіше перше, що людина помічає, коли захворює. Але сам показник на градуснику мало що скаже, якщо прилад використали неправильно або приклали в невдале місце. Помилки при вимірюванні трапляються постійно: градусник тримають замало часу, міряють одразу після їжі чи фізичної активності, або обирають спосіб, який не підходить дитині. У цій статті розберемо, як міряти температуру різними видами градусників, які правила варто дотримуватись і на що звернути увагу, коли йдеться про немовля.
Навіщо правильно вимірювати температуру
Температура тіла коливається протягом доби і залежить від віку, фізичної активності, часу доби та навіть одягу. Зранку вона зазвичай нижча, ввечері вища на кілька десятих градуса. Тому одноразовий вимір не завжди дає повну картину, а різниця в пів градуса між ранковим і вечірнім показником це не привід для тривоги. Головне завдання правильного виміру, отримати число, якому можна довіряти, і відстежити динаміку: підвищується температура, тримається на одному рівні чи спадає.
Види градусників і як ними користуватись
На аптечних полицях можна знайти кілька типів приладів, і кожен має свої особливості застосування.
Ртутний градусник
Класичний ртутний градусник роками був основним приладом у домашній аптечці. Він точний, недорогий, але має суттєвий недолік: скляна колба з ртуттю всередині може розбитися, а пари ртуті токсичні. Через це в багатьох країнах продаж ртутних градусників обмежують або взагалі забороняють, замінюючи їх електронними аналогами.
Електронний градусник
Електронний, або цифровий, градусник вимірює температуру за допомогою термодатчика і показує результат на дисплеї за 30–90 секунд. Він безпечний, не містить скла і ртуті, а звуковий сигнал повідомляє про завершення виміру. Саме тому електронні градусники сьогодні найпоширеніший вибір для дому.
Інфрачервоний (безконтактний) градусник
Такий прилад вимірює температуру за випромінюванням тіла, найчастіше з чола або вушного каналу, і видає результат за кілька секунд без контакту зі шкірою. Зручний для дітей, які не можуть довго сидіти нерухомо, але чутливий до умов: протяг, піт на чолі чи неправильна відстань від приладу спотворюють показник.
Термометр-соска та вушний термометр для немовлят
Окрема категорія приладів для найменших: соска-термометр, яка вимірює температуру в роті під час смоктання, та вушний термометр, що зчитує показник у слуховому каналі. Обидва варіанти зручні тим, що не вимагають від малюка тривалої нерухомості.
Як правильно міряти температуру: загальні правила
Незалежно від типу градусника, є кілька умов, які впливають на точність результату.
- Не міряти температуру одразу після їжі, гарячого чаю, фізичної активності чи прийняття ванни: почекайте щонайменше 30 хвилин.
- Перед виміром у пахвах шкіра має бути сухою, вологість спотворює показник.
- Приміщення не повинно бути надто холодним чи спекотним, а людина не має лежати під ковдрою чи щойно з мороза.
- Дотримуйтесь часу виміру, вказаного в інструкції до конкретної моделі, навіть якщо дисплей електронного градусника подав звуковий сигнал раніше.
- Один і той самий спосіб виміру варто використовувати кожного разу, щоб коректно порівнювати показники в динаміці.
Ці правила однаково стосуються дорослих і дітей, хоча для малюків є додаткові нюанси, про які нижче.
Як міряти температуру електронним градусником
Електронний прилад найпростіший у щоденному використанні, і покроковий алгоритм виглядає так.
- Протріть наконечник градусника спиртовою серветкою або промийте водою з милом і витріть насухо.
- Увімкніть прилад кнопкою і зачекайте, поки на дисплеї з’явиться нуль або готовність до роботи.
- Розмістіть наконечник у пахвовій западині так, щоб він щільно прилягав до сухої шкіри, і притисніть руку до тіла.
- Дочекайтесь звукового сигналу, який зазвичай лунає через 60–90 секунд, а після нього потримайте градусник ще 15–20 секунд для точнішого результату.
- Зніміть показник, вимкніть прилад і продезінфікуйте наконечник перед наступним використанням.
Той самий електронний градусник підходить і для орального виміру, під язиком, і для ректального, якщо це передбачено моделлю. У кожному разі варто мати окремий прилад для орального і ректального використання або ретельно дезінфікувати наконечник між замінами способу.
Як міряти температуру ртутним градусником
Якщо вдома все ще є ртутний градусник, важливо поводитися з ним обережно.
- Струсіть градусник різкими рухами руки над м’якою поверхнею, щоб стовпчик ртуті опустився нижче 35 градусів.
- Протріть колбу спиртом або водою з милом.
- Розмістіть кінчик у сухій пахвовій западині, притисніть плече до тулуба так, щоб градусник не випадав.
- Тримайте прилад 7–10 хвилин, не рухаючи рукою, оскільки короткий час дає занижений результат.
- Дістаньте градусник, зчитайте показник на рівні очей і одразу приберіть у футляр подалі від дітей.
Головна небезпека ртутного градусника, крихкість скла. Якщо колба розбилася, кімнату потрібно провітрити, а ртуть зібрати без пилососа й віника, найкраще шприцом або скотчем, і здати в спеціалізований пункт утилізації, а не викидати з побутовим сміттям.
Як міряти температуру немовляті
У немовлят терморегуляція ще не сформована повністю, тому температура тіла в них природно вища, ніж у дорослих, і легше змінюється через одяг, сповивання чи плач. Це варто враховувати перш ніж робити висновки за одним показником.
Способи виміру у немовлят
Педіатри найчастіше рекомендують ректальний спосіб для дітей до року, оскільки він дає найточніший результат. У пахвах виміряти простіше, але похибка більша, приблизно на 0,3–0,5 градуса нижче реальної температури. Вушний і безконтактний лобовий термометри зручні для швидкого контролю, проте у дітей до трьох місяців їхня точність нижча через вузький слуховий канал і чутливість до умов виміру.
Для ректального виміру у немовляти наконечник градусника змащують дитячим кремом чи вазеліном, вводять на 1–1,5 сантиметра, тримають дитину на боці або на спині з піднятими ніжками і чекають сигналу приладу. Рухи мають бути плавними, без тиску, а сам вимір триває не довше хвилини для електронного градусника.
Норми температури тіла за способом виміру
Показники норми відрізняються залежно від того, де саме вимірювали температуру.
| Спосіб виміру | Нормальна температура | Підвищена (субфебрильна) | Висока |
| Пахвова западина | 36,0–36,9 °C | 37,0–37,9 °C | від 38,0 °C |
| Ротова порожнина | 36,3–37,3 °C | 37,4–38,0 °C | від 38,1 °C |
| Ректально | 36,6–37,9 °C | 38,0–38,5 °C | від 38,6 °C |
| Вушний канал | 35,8–38,0 °C | 38,1–38,5 °C | від 38,6 °C |
Для немовлят до трьох місяців будь-яке підвищення вище 38 °C ректально вважається приводом звернутися до лікаря навіть без інших симптомів, оскільки маленькі діти гірше переносять лихоманку і стан може погіршитися швидко.
Поширені помилки при вимірюванні температури
- Вимір одразу після сну під теплою ковдрою чи після активної гри, коли тіло природно розігріте.
- Використання градусника, який щойно дістали з холодного футляра, без попереднього протирання і вирівнювання температури.
- Занадто короткий час виміру, коли прилад прибирають одразу після першого сигналу, не давши показнику стабілізуватися.
- Вимір крізь одяг або вологу шкіру в пахвовій западині.
- Порівняння показників, отриманих різними способами, без урахування різниці норм для кожного з них.
Порівняння типів градусників
| Тип градусника | Точність | Час виміру | Безпека | Зручність для дітей |
| Ртутний | Висока | 7–10 хв | Низька, скло і ртуть | Низька |
| Електронний | Висока | 30–90 сек | Висока | Середня |
| Інфрачервоний (лоб) | Середня | 2–5 сек | Висока | Висока |
| Вушний | Середня | 1–3 сек | Висока | Висока |
| Соска-термометр | Середня | 3–5 хв | Висока | Висока для немовлят |
Коли варто звернутися до лікаря
- Температура у немовляти до трьох місяців перевищила 38 °C.
- Висока температура тримається понад три доби і не знижується жарознижувальними засобами.
- Лихоманку супроводжує висип, сильний головний біль, блювання, судоми чи утруднене дихання.
- Дитина відмовляється пити, стає млявою або, навпаки, надто збудженою.
- У дорослого температура вище 39,5 °C або є хронічні захворювання серця, легень чи імунної системи.
Часті запитання про вимірювання температури електронним градусником
Скільки часу тримати електронний градусник, щоб отримати точний результат?
Зазвичай достатньо 60–90 секунд до звукового сигналу, але для більшої точності варто потримати прилад ще 15–20 секунд після нього, особливо якщо вимірюєте в пахвовій западині.
Як міряти температуру немовляті, якщо воно плаче і не сидить спокійно?
Найзручніше скористатися вушним або безконтактним лобовим термометром, які дають результат за кілька секунд. Якщо потрібна максимальна точність, краще дочекатися, поки дитина заспокоїться, і виміряти ректально.
Чому ртутний і електронний градусник показують різні цифри при однаковому вимірі?
Розбіжність у кілька десятих градуса нормальна і пов’язана з різницею в чутливості приладів та часі виміру. Якщо різниця перевищує пів градуса, варто перевірити справність одного з градусників.
Яка нормальна температура тіла в пахвовій западині у дорослого?
Нормою вважають діапазон 36,0–36,9 °C. Показник від 37,0 °C вже відносять до субфебрильної температури, а від 38,0 °C до підвищеної.
Чи можна мити електронний градусник водою після кожного використання?
Так, більшість електронних градусників можна промивати водою з милом або протирати спиртовою серветкою, головне уникати занурення частини з електронікою та дисплеєм у воду.
